ÚLTIMAS NOTICIAS
  • Everton finalizó un pésimo torneo ganando en Sausalito
  • Everton perdió con el colista en Coquimbo
  • El Everton rescató un empate impensado en Old Trafford
  • Everton cayó ante Palestino y se complica en la tabla
  • Everton empató con Universidad Católica en San Carlos de Apoquindo
  • Everton derrotó al Audax Italiano de “Vitamina” Sánchez
  • Everton gana un partido clave en la Premier
  • Everton cayó ante el colista y se hunde en la tabla ponderada

Everforever.clEverforever.cl Aquí encontrarás todo lo relacionado con Everton de Viña del Mar, noticias, videos, fotografías, promociones y mucho más.

  • Banner-Header-1
  • Banner-Header-5
  • Banner-Header-2
  • Banner-Header-4
MENU   ≡ ╳
  • PORTADA
  • VIÑA DEL MAR
  • EVERTON
    • HISTORIA
    • HISTORIA EVERTON FC
    • HIMNO
    • ESTADIO
    • PLANTELES
    • INFERIORES
    • FEMENINO
    • BASQUETBOL
  • BARRA
    • HISTORIA
    • CANTOS
  • NOTICIAS
    • EVERTON
    • EVERTON FC
    • SELECCIÓN CHILENA
  • VIDEOS
  • FOTOGRAFÍAS
  • TIENDA
  • PUBLIGUÍA
  • CONTACTO
Home / Actualidad / Consejos para tener una buena erección

Consejos para tener una buena erección

Sexo

Son muchos los elementos que influyen en que un encuentro se traduzca en buen sexo, uno de ellos es, sin duda, una erección fuerte. Pero al contrario de lo que muchos hombres creen, conseguirla no depende únicamente del nivel de excitación, otros factores juegan a favor o en contra para tener una buena erección. Aquí te explicamos cuáles son para que descubras cómo potenciar y mantener tu erección por más tiempo.

Cuando se trata de sexo, los hábitos suelen reflejarse en el modo en el que reaccionamos e incluso en la satisfacción que obtenemos con cada encuentro. Por eso, para tener una buena erección conviene revisar algunos aspectos que podrían estar perjudicando una buena respuesta.

Para obtener una buena erección y complacer a tu chica es importante reducir los niveles de ansiedad, ya que, como el estrés, el nerviosismo puede hacer que la erección no sea precisamente la mejor.

Si quieres una noche de pasión y placer, entonces lo mejor para una buena erección es evitar el exceso de alcohol. Una o dos copas pueden relajarte, ponerte alegre y encender tu deseo, pero una borrachera te dejará inactivo, haciendo que sea muy difícil obtener una erección potente.

El estrés se ha convertido en el padecimiento del mundo moderno, y es que además de afectar la salud de forma importante, la tensión perjudica a las erecciones.

Ya sea que tengas problemas en el trabajo, problemas de pareja o te sientas preocupado por tu respuesta en el encuentro sexual, este factor puede hacer que conseguir una buena erección se torne difícil. El consejo es dejar los problemas a un lado, no concentrarse tanto en tener un desempeño sexual perfecto, y disfrutar de los estímulos para conseguir una buena erección.

Si quieres mejorar tus erecciones deja a un lado el sedentarismo. La actividad física beneficia el sexo porque mejora la circulación sanguínea, haciendo que el corazón bombee más sangre a todos los órganos, incluido el pene, lo que se traduce en erecciones más fuertes y duraderas. Además son una alternativa perfecta para relajarte y reducir el estrés. Incorpora los ejercicios cardiovasculares a tu rutina y notarás la diferencia.

Sabemos que el sexo es altamente placentero, pero para obtener una buena erección y complacer a tu chica es importante reducir los niveles de ansiedad, ya que, como el estrés, el nerviosismo puede hacer que la erección no sea precisamente la mejor. Disfruta de la experiencia sexual poco a poco, sin desespero ni presiones de ningún tipo, así llegado el momento de la penetración ambos podrán pasarla mucho mejor.

Llevar una dieta saludable

Es un elemento clave para tener buenas erecciones. La comida chatarra, el exceso de frituras o bollería, los altos niveles de colesterol y trigliceridos producidos por una dieta alta en grasas afectan directamente al desempeño sexual, del mismo modo que afectan la salud cardiovascular. Cuanto más saludable sea tu alimentación, mucho mejor.

Muchos hombres experimentan problemas de erección cuando se encuentran viviendo un período de inseguridad y depresión. Estar confiado y con una buena actitud, abierto a disfrutar, explorar y pasarlo bien, es importante para tener una buena erección y potenciar el sexo.

Si de repente has experimentado un cambio en tus erecciones sin razón aparente, es conveniente revisar si no se trata del efecto secundario de algún medicamento. Muchas medicinas pueden interferir en la calidad de las erecciones, del mismo modo el consumo frecuente de algunas drogas trae como resultado que las erecciones disminuyan de manera importante.

Conseguir una buena erección es una combinación entre un estimulo placentero y agradable, y un estilo de vida saludable. Sin embargo muchos hombres presentan problemas en este aspecto a pesar de contar con buenos hábitos, si ese es tu caso, lo más conveniente es visitar a tu médico para encontrar una solución específica a tu condición particular.

Fuente: Uncomo

Everforever

RELACIONADOS

Universidad de Valparaiso Marihuana

Universidad de Valparaíso participa en desarrollo de fármaco en base a marihuana

Electricidad Energía Fotosintética

Universitarias chilenas desarrollan un cargador de baterías que se enchufa a las plantas

Condones de colores

Adolescentes de 13 y 14 años inventan condón que puede detectar enfermedades venéreas

Publiguía A-Z

Menu   ≡ ╳
  • Agencias de modelos
  • Agencias de publicidad
  • Agencias de turismo
  • Alimentos para mascotas
  • Automotoras
  • Banquetería
  • Bicicletas
  • Cafés con piernas
  • Centros de eventos
  • Centros de estética
  • Centros deportivos
  • Clínicas dentales
  • Clínicas veterinarias
  • Cementerios
  • Cenas de año nuevo
  • Corredores de propiedades
  • Control de plagas
  • Despedidas de solteros
  • Desarmadurías
  • Discoteques
  • Diseño Web
  • Diseño 3D
  • Dj audio iluminación
  • Escuelas de artes marciales
  • Estampados
  • Fiestas de año nuevo
  • Florerías
  • Fotografía profesional
  • Fotografía matrimonios
  • Funerarias
  • Gimnasios
  • Hostales
  • Hoteles para mascotas
  • Imprentas
  • Inmobiliarias
  • Institutos de idiomas
  • Instrumentos musicales
  • Joyerías
  • Moteles
  • Motos
  • Night Clubs
  • Ópticas
  • Peluquerías caninas
  • Productoras audiovisuales
  • Productoras de eventos
  • Repostería
  • Repuestos de automóviles
  • Restaurantes
  • Surf Skate Snow
  • Sistemas de seguridad
  • Tatuajes & Piercings
  • Tiendas de artes marciales
  • Tiendas de deportes
  • Tiendas de computación
  • Tiendas de mascotas
  • Tuning car
  • Video matrimonios

Actualidad

  • Universidad de Valparaiso Marihuana

    Universidad de Valparaíso participa en desarrollo de fármaco en base a marihuana

  • Electricidad Energía Fotosintética

    Universitarias chilenas desarrollan un cargador de baterías que se enchufa a las plantas

  • Guerra Comercial Dinero

    Conflictos geopolíticos y su impacto en la economía

  • Sexo

    Consejos para tener una buena erección

  • Mosh Jump Rock Stage Concert

    La guía definitiva para rockear en los conciertos

Foto Noticias

Everton vs Huachipato 09
Everton vs Coquimbo Unido 03
Everton vs Manchester United 04
Franco Ragusa Everton 12
Everton vs Universidad Catolica 19
Everton vs Audax Italiano 22
Everton FC vs Wolverhampton
Everton vs Colo Colo 26
Everton vs La Serena 14
Everton vs Deportes Iquique 19
Everton vs West Ham United 4
Everton vs Universidad de Concepcion 10
Everton vs Sheffield United 01
Everton vs Cobresal 09
Roberto Sensini Everton
Everton FC vs Arsenal

Facebook

  • Banner-Footer-Hosting-Gratis
  • Banner-Footer
Sitio Web desarrollado por: DDS